Seu namoro está na fase do encantamento ou já chegou à intimidade total?Aprender a vencer o ciúme, a intolerância, o egoísmo e outras dificuldades comuns a qualquer casal é essencial para alcançar a iluminação amorosa.Segundo o consagrado guru Deepak Chopra, autor do recém-lançado Kama Sutra (Rocco), um relacionamento passa por sete estágios, que vão da atração ao êxtase. Desse livro tão esclarecedor sobre sexo, espiritualidade e emoções, selecionamos os principais segredos de cada etapa para você e o seu eleito chegarem a um final feliz.
1. Atração
Vocês se conhecem e, por não saberem muito um do outro, ainda estão atentos às aparências. Segundo Deepak Chopra, nessa fase é fácil cair na tentação de querer agradar sempre e se comparar com outras mais bonitas, magras... O que a torna realmente desejável? “Acima de tudo, a atração provém da naturalidade. Somente ela contém o mistério e o fascínio que desencadeiam o romance”, explica. Ele recomenda que você seja autêntica. “A pessoa que tem pontos fortes e fracos não é defeituosa, e sim completa”, diz o sábio, acrescentando que aceitar isso ajuda a afastar sua culpa ou vergonha e a cativar pela essência.
2. Fascinação
Quando vocês saem da superfície, enxergando além da máscara das aparências, avançam em direção ao encantamento. Em outras palavras, ambos se sentem como em um conto de fadas e passam a se descobrir. O maior perigo, nesse estágio, é dar crédito a tudo o que ouvem sobre o romance. Sabe quando a amiga diz “Vocês não combinam” ou “Ah, mas ele nunca foi de se comprometer”? Sobre esse comportamento, Chopra comenta: “Freqüentemente ouvimos observadores mais céticos dizerem o seguinte a respeito de pessoas mutuamente fascinadas. Para isso, o mestre indiano recomenda aguçar a percepção: por exemplo, mantendo a tranqüilidade quando há caos ao redor, olhando de novo para as coisas a fim de transcender as aparências e buscar o brilho sutil que os outros não vêem.
3. Comunhão
A lei da comunhão diz que ela é o compartilhamento do espírito. Portanto, a partir de agora, vocês começam a confiar, a contar segredos. “Os amantes penetram o território do desconhecido, tomando um do outro o que não possuíam sozinhos”, explica o mestre. “Quando a comunhão é profunda, você se transforma naquele que ama.” Uma dificuldade: continuarem a agir como se fossem solteiros, com hábitos, manias próprios. Vencer a batalha contra o ego é um desafio aqui. O segundo é não projetar no outro uma insatisfação própria. Digamos que tem achado seu namorado grosseiro. Tente ver se não é você que anda irritada nos últimos dias. Você alimenta esse comportamento nocivo se costuma terminar as frases dele, fazer afirmações estereotipadas (como “Homem só pensa em sair com os amigos”), pedir opinião e ficar zangada quando ele discorda de você, sentir-se o tempo todo incompreendida, acreditar que, quando ele olha para outra mulher, alimenta interesse sexual por ela. Vale a pena identificar e eliminar sentimentos que possa projetar nele, e vice-versa. “A comunhão fracassará se vocês construírem novas defesas”, diz Chopra. Cabe aos dois ainda cultivar três qualidades: igualdade (não se sentir superior nem inferior ao outro), sensibilidade e comunicação (para ambos expressarem suas emoções).
4. Intimidade
Vocês passam para esse estágio quando sentem uma conexão além da física: também sensorial, emocional e espiritual. O prazer é mais do que fantasia e comunhão. Trata-se de uma fusão. “Envolve não apenas fazer sexo como também fazê-lo sem limites, sem transformar o orgasmo em um ato egoísta”, diz o guru. Ele acrescenta que, na intimidade, você fica de tal modo em sintonia com quem ama que sente o bem-estar ou o mal-estar do outro. Consegue ler seus pensamentos e é capaz de contatar suas intenções profundas. O alerta de Chopra: “A intimidade é derrotada quando duas pessoas estão na cama como duas pessoas, ou seja, mantendo seus limites mesmo quando estão se unindo.” Nessa etapa, entender que sua ligação com o outro ocorre no nível energético só fortalece o que já construíram. Não tem a ver com o que fazem ou dizem. “É a união de um corpo sutil com outro”, define o autor. Para entender melhor como é possível experimentar essa sensação, imagine-se entrando na sala de espera do consultório médico e notando que existe uma tensão entre dois pacientes. Ou observando um senhor e sabendo que ele tem bom coração. Essas percepções acontecem, segundo Chopra, no corpo sutil. Quando houver mesmo intimidade entre você e o seu amado, sentirão uma força poderosa unindo os dois.
5. Entrega e Desapego
Chopra explica que se perder em outra pessoa é a melhor maneira de encontrar o verdadeiro eu. Trocando em miúdos, vocês entram nesse estágio maravilhoso quando se recusam a seguir os impulsos de raiva e medo, acreditam que o Universo está a favor e que são suficientemente bons, agem de forma cuidadosa com o parceiro. “A entrega é o resultado de abdicar das últimas reivindicações do ego”, define o mestre indiano. Agora, devem ficar alertas para não tentarem se apoderar da mente e das ações do outro. Você já se pegou perguntando insistentemente em que seu amado estava pensando? Ou qual resposta ele dará ao irmão que acabou de ligar pedindo dinheiro emprestado? Atitudes como essas refletem uma tendência à possessividade. “Muitos equiparam erroneamente o apego ao amor, quando, na verdade, o apego os priva do amor.” O relacionamento vai de vento em popa se vocês já entendem que o desapego gera liberdade e que a mania de controlar esconde o temor do abandono. “Na verdadeira entrega, nunca sentimos a necessidade de convencer, intimidar, manipular, insistir, implorar. Sabemos como permitir e, com isso, convidamos o amor a se aproximar”, orienta Chopra.
6. Paixão
Se vocês se sentem motivados a alcançar o impossível, estão no caminho da paixão. Pois ela tem o poder de criar tudo o que desejam. É por isso que, na visão de Chopra, significa muito mais do que fome física por alguém. Compare com a forma como você age no trabalho quando está apaixonada pelo que faz. Na certa, produz sem se cansar tanto, cumpre prazos, sente-se feliz... e chega longe. Cuidado, então, para não permitir que esse ardor se evapore. Se fechar-se em um casulo ou estagnar, a relação cairá na mesmice. De acordo com o guru, a perda da paixão ocorre quando: O desejo de se proteger é tão grande que vocês se acomodam; ambos só enxergam o mundo com os olhos do passado, revirando mágoas; nada de novo acontece porque não existe criação. Chopra explica que a chave para experimentar a paixão é permitir a fusão das forças masculinas e femininas. Você deve cultivar cinco essenciais, que são beleza, intuição, carinho, afeto e ternura. E cabe a ele desenvolver outras cinco: coragem, disciplina, determinação, força e cavalheirismo. “Na tradição védica, todo o Universo é a dança cósmica de Shiva, a energia masculina da criação, e de Sahkti, a feminina”, esclarece Chopra. “A paixão humana seria despertada e sustentada por essas energias que interagem todos os dias.”
7. Êxtase
Parabéns, vocês agora atingiram o estado de graça e experimentam o amor puro, simples e incondicional. É a experiência mais espiritual de todas. Ao chegarem aqui, já não enfrentam mais dificuldades e, portanto, não precisam de soluções. Alcançaram a iluminação amorosa e estão curados de qualquer mal. Chopra diz que o sétimo estágio contém três partes. O êxtase físico é conseguido quando vivemos o presente com consciência e estamos com os cinco sentidos apurados para cada nuance do toque, do som, da imagem... “Sentimos prazer em tocar e ser tocados, em banquetear os olhos com a beleza do corpo e do mundo, nutridos em cada poro do nosso ser”, exemplifica. O êxtase mítico é alcançado quando vocês entendem que todos somos deuses e, portanto, capazes de fazer coisas magníficas. Já o casal que fica preso às preocupações triviais e atividades mundanas empobrece espiritualmente e pena no tédio. “O mistério, a aventura, o assombro, a imaginação, novos desafios, todos eles nos esperam”, diz Chopra. E o êxtase espiritual, que abrange o físico e o mítico, ocorre quando os amantes finalmente compreendem que o amor é maior do que o sentimento entre dois seres: é uma energia sagrada que os aproxima de Deus.
Lindo Final de semana!! Bjs! Penélope!
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